Meditando...

Ando meio distraída ultimamente. Pensando em que?!?
Não sei. Acho que to num momento em que um ciclo se fechou e até que o outro comece......ai.............to pirando!
Claro que existem muitas coisas que me fazem segurar a onda e tentar esperar. Minha pequenininha,meus amigos e amigas ,meu namorado, minha família que me enlouquece...
Mas essa tal de ansiedade....affffffffff.....não me larga!
Meu terapeuta me falou duas coisas ontem que não saem da minha cabeça.
Uma é que posso vivenciar este momento de uma forma diferente da que estou acostumada. Funcionar diferente,ou pelo menos tentar....perceber a minha ansiedade,a minha inquietude e tentar sentir isso tudo diferente!
HÁ!Muito difícil!PUTZ!
É claro que ninguém me falou que ia ser fácil, mas p....
Enfim, to tentando ver isso.
A outra coisa, que está inteiramente relacionada a isso é:
“- Só o presente existe.Nada de passado,nem futuro!”
Bolante,né não?!?hehe....
Cara, to zuando porque realmente fiquei meio em choque. Claro,já tinha ouvido isso e até acho que vivenciei isso de alguma forma,que agora parece não fazer sentido.Tipo Carpe Diem, aproveitar o agora,sem medir conseqüências e etc....O que não tem nada a ver.
Isso de só existir o presente é: Viver cada minuto, cada segundo,porque é só o que você está vivendo,pode viver.O AGORA!
Daí ele me contou uma historinha: Um discípulo falou ao seu mestre Zen, que mesmo depois de muito meditar,ainda não tinha alcançado a iluminação!
O mestre lhe falou para que começasse então a prestar atenção em tudo que estivesse fazendo.
-Quando você for pegar água no poço, preste muita atenção em cada movimento que está fazendo...quando for jogar o balde no poço,observe o balde descendo,quantas vezes movimenta os braças para que ele toque a água,quanto demora para subir com a água,quantas gotas caem do balde no trajeto ,etc.
E então ele foi e seguiu as instruções do seu mestre.E enquanto estava fazendo ,prestava muita atenção em cada movimento,ação,som,cheiro...e sem perceber....
alcançou a iluminação!
É mais ou menos isso....eu sou péssima pra histórias,mas é mais ou menos assim...
Muito bom...acho q vou começar agora!
Quem sabe na daqui a cinco encarnações eu não chegou lá?!?

Buscar e achar

"É verdade que sou velho – admitiu Govinda – Mas nunca cessei de pesquisar. Parece que será meu destino jamais abandonar a busca. Tenho a impressão de que também tu procuraste a senda. Não me queres revelar algo a esse respeito, meu prezado amigo?

Ao que replicou Sidarta:-- Que poderia eu dizer-te , ó reverendo? Só, talvez, que procuras demais, que de tanta busca não tens tempo para encontrar coisa alguma.-- Por quê? – replicou Govinda.

Quando alguém procura muito – explicou Sidarta – pode facilmente acontecer que seus olhos se concentrem exclusivamente no objeto procurado e que ele fique incapaz de achar o que quer que seja, tornando-se inacessível a tudo e a qualquer coisa porque sempre só pensa naquele objeto, e porque tem uma meta, que o obceca inteiramente. Procurar significa: ter uma meta. Mas achar significar: estar livre, abrir-se a tudo, não ter meta alguma. Pode ser que tu, ó venerável, sejas realmente um buscador, já que, no afã de te aproximares da tua meta, não enxergas certas coisas que se encontram bem perto dos teus olhos."

Sidarta, Hermann Hesse, Editora Civilização Brasileira, Rio de Janeiro, 1968.

Open your eyes

Tem tempo que não apareço por aqui. To trabalhando muito. E no finde, quem é que quer ver a cara de computador, depois de passar a semana toda em frente a um?!? Bom, mas hoje, depois de muitos estresses, muitas tensões, discussões, trânsito, buzina, gente mal humorada e mais um monte de coisas...hoje é sexta-feira,minha gente!Quero mais o que? Quando sair daqui,vou ficar rodeada de pessoas que eu gosto,de amigos,da minha família,que é maluca,mas é minha.....aiai...q delícia! Bom,e nesse clima de hoje é sexta,uhuuuuu....demorô,não estou querendo escrever sobre nenhuma questão existencial,drama da vida,coisa séria,olhar,perceber e sei lá mais o que! Quero só “dar uma dica”,como diz o povo do meu trabalho,quando quer te passar um problema....mas essa dica é muito boa,de verdade! Aproveitem hoje! Saiam do trabalho,olhem pro céu,andem com a cabeça erguida,passos largos,sorriam pra quem passar por vocês,dêem uma de maluco mesmo,é muito engraçado! Vão pra casa,rindo,cheguem em casa rindo,falem com seus amigos rindo,com seus amores,seus filhos,seus pais,sei lá,com quem for.....RIAM! Escutem uma música bem alto,de preferência aquela que dá vontade de sair correndo(uma sugestão é SNOW PATROL - Open your eyes),dancem,liberem toda a energia da semana,tomem um banho daqueles pra lavar a alma e se divirtam pelo resto da noite! Sempre.....sorrindo.... Eu tô indo! Fui......................................................

No Domingo

No domingo, acordamos com o despertador tocando.
Eram 6:30h da manhã e estava um frio que não me deixava levantar para olhar o tempo.Na verdade, acho que nem mesmo abrir os olhos direito , eu estava conseguindo.
Ele falou que o tempo estava nublado e que estava chovendo!
“Graças a Deus!, vou poder dormir mais um pouquinho”, pensei. “Deixaremos para outro dia nossa trilha em Teresópolis. Mas tínhamos combinado com amigos....Ah,droga!”
“-Amor, não vamos não?!?Vou ligar pro pessoal pra cancelar....”
“Ai,ai...por isso que te amo!”,continuei em silêncio,agradecida por ele estar com tanta preguiça quanto eu.
Toca o telefone.
Eles conversam, eu estou meio dormindo,acho que só escuto a parte que me interessa...
“- É, ta mesmo um tempo muito ruim. Então tá beleza! Vamo deixar pra outro dia...”
“Ai,nem acredito,ouviram as minhas preces...” Acho q foi meu último pensamento. Estava quase adormecendo....quando me dignei a abrir os olhos,meio que pra agradecer ao meu amor por seu tão lindo...
E foi aí que eu vi!
Ele,parado em frente a janela por onde entrava uma claridade que quase incomodava meus olhos...vi o contorno do seu corpo,em contraste com o dia...sua pele clara,seus movimentos lentos....Parecia um quadro ou mesmo a mais bonita fotografia.
E ali, naquele exato momento, me apaixonei novamente.
Apaixonei-me novamente pelo homem que já havia me apaixonado inúmeras vezes,pelo homem com quem já tinha vivenciado tantas experiências importantes,aprendido tanta coisa nova,diferente,por quem tinha me permitido arriscar, lutar,enfrentar,me dedicar,buscar,mudar,amar.
O homem que tinha escolhido escolher todos os dias da minha vida,e continuar escolhendo todos os dias que Deus me permitisse escolher.
Mas de alguma forma,naquele momento estava me apaixonando pela 1ª vez,por aquele homem,que eu conheci garoto,meio moleque,meio imaturo,que vi crescendo e vi se tornando um homem,vi se tornando uma pessoa admirável,cativante,apaixonante,mas que agora além de me apaixonar,eu estava amando.Amando o seu ser,a sua essência,a sua alma.
E eu fiquei,por mais um momento, sentindo esse amor,que eu imagino ser o amor que poderemos um dia sentir por todas as outras pessoas,indiscriminadamente,sem distinções,de raças e de cor;mas que naquele momento me fez muito feliz pela oportunidade de sentir,de me apaixonar,de amar.
Que sensação indescritível é essa...se apaixonar,amando.

Palestra silenciosa

O método zen de ensino consiste em manifestar a realidade e não em falar dela e deve sempre tomar-se a sério embora nunca seja solene. Para apreciar a sua autêntica capacidade de ensinar temos de ultrapassar a nossa tendência a exprimir tudo com palavras. As palavras são imprescindíveis; o problema é que confiamos tanto nelas que as utilizamos como substitutos da realidade, conformando-nos com um mundo de conhecimento indireto – conhecimento acerca de – em vez do impacto intenso e imediato do que realmente existe antes de surgirem os pensamentos e as palavras. Utilizando as palavras adequadas a cada situação podemos viver nossas vidas sem jamais experimentar nada diretamente. Os métodos fundamentais do zen estão dirigidos a ajudar o discípulo para que este veja que a maneira convencional de conceitualizar o mundo é útil apenas em certos casos, mas carece de solidez; quando se decompõe o mundo dos conceitos, o discípulo consegue experimentar a realidade sem mediações, descobrindo a inexpressável maravilha que é a própria existência.Pensa-se que o iniciador do ensino zen foi o próprio Buda quando fazia discursos diários aos seus seguidores no Parque do Pico dos Abutres. Numa manhã, ao chegar, encontrou mil e duzentas pessoas que o esperavam, sentadas, para o ouvir falar. Sentou-se diante delas em silêncio e assim permaneceu por muito tempo. Finalmente, sempre em silêncio, mostrou-lhes uma flor. Ninguém compreendeu este gesto exceto uma pessoa que sorriu, percebendo que o que ele queria dizer é que não havia palavras que pudessem substituir a flor viva. O Buda disse então: “Este é o verdadeiro caminho, e eu transmito-o a vocês.”Deste modo indicou que a experiência direta da existência – a experiência do “aqui e agora” – consiste numa profunda penetração mística.

Zen, o Budismo nas Terras do Japão, Anne Bancroft, Edições del Prado, Lisboa, 1997

Poeira do mar.

Outro dia a noite,estava eu,correndo(não era andando não, correndo....) na praia percebi que já estava há quase uma hora ali e não tinha visto o mar!
Só o vi mesmo quando estava prestes a levar um banho por causa das ondas que batiam contra o calçadão e respingavam em quem estava passando pelo lado estreito em frente pedra de Itapuca.
Depois do susto,desacelerei um pouco , comecei a caminhar e percebi a Lua,incrivelmente redonda no céu,meio encoberto por algumas nuvem..mas ela estava maravilhosa...
“Nossa,como eu sou cega”,pensei!
Como consegui correr na praia e não enxergar o mar,correr ao ar livre e não olhar pro céu,pra Lua?!?
Fiquei tão encantada que resolvi me sentar num banco e olhar pra estes dois personagens,que são sempre principais em tantas histórias, e que na minha , quase tinham sido esquecidos.
Olhei.... muitas ondas, que estouravam na praia,trazendo na poeira do mar ...um cheiro de liberdade,de energia e de vida!
A gente tem mesmo essa sensação,de revitalização quando vamos a praia,tomamos um banho de mar,caminhamos pelo calçadão.
Outro dia estava conversando com uma pessoa que me disse uma coisa que explica essa sensação.
O Mar é o meio ambiente que tem maior concentração de espécies de seres vivos e em movimento no mundo, gerando um campo de energia vital,energia criadora.
Incrível mesmo!Oh presente bom esse que Deus nos deu.
Então,como é que se corre,caminha,passa,sei lá...pela praia e desperdiça a oportunidade de sentir essa energia,de recarregar as baterias?!?É,só mesmo não enxergando,não percebendo, na pressa do dia a dia,no corre-corre das mil coisas que a gente programa pra fazer .
E ali,sentada no banco do calçadão comecei a pensar nisso e me lembrei de um filme que vi(“Poder Além da Vida),que fala, entre outras coisas, de olhar para tudo,de aumentar a sua percepção das coisas e ver q a todo momento estas coisas estão acontecendo,ao mesmo tempo e que todas são únicas,são acontecimentos e situações que não se repetirão nunca mais e que todas tem a sua importância.
E nesse momento parei e comecei a fazer este exercício de olhar .
Olhei para tudo e era como se o mundo estivesse em câmera lenta.
Vi um pai caminhando com um filho e este,se esforçando para acompanha-lo,vi um casal namorados,conversando na areia,se abraçando,vi o mar,indo e vindo ,a espuma,vi o trânsito, vi alguém dentro de um carro escutando música e cantando,como se ninguém o estivesse vendo,vi um motorista de ônibus estressado,batendo no volante,vi um cara dormindo com a cara no vidro da janela,vi um senhor caminhando sozinho,vi a lua e as nuvens passando por ela,vi uma menina passando de bicicleta com o fone de ouvido,escutando música e chorando...
Vi tanta coisa. E só ali,perto de onde eu estava.
E para cada uma dessas pessoas e coisas que vi,ia imaginando uma história,tentando olhar pra elas como se as conhecesse.
Foi tão engraçado,foi tão estranho,mas ao mesmo tempo, foi muito especial porque parecia que estava olhando e realmente vendo e sentindo algo por elas.
Era como se elas passassem a existir verdadeiramente pra mim e eu pude senti-las.... raiva, pena, alegria, tristeza, carinho,....
Talvez seja esse o exercício diário,que devemos fazer para alcançar aquilo que tanto falamos e idealizamos:“amar ao próximo como a si mesmo”...
Como vamos amar alguém que nem ao menos conseguimos ver, nem ao menos sentir?!?
Acho q esse é o início de um longo caminho.Vamos dar o 1º passo?

Na fila do banco.

Sentada na fila do banco, com meu caderninho no colo, comecei a escrever.
O legal é que agora esqueço até meu celular, mas meu caderno vai a todos os lugares comigo.
Qualquer oportunidade, vou lá e registro alguma coisa. Uma frase,um pensamento,uma imagem, uma música,um filme.
É muito legal,quando você faz esse movimento de criar e tal ou começa a escrever....passa a olhar para tudo como um possível material,um texto, assunto para uma narrativa.Muito legal!
Mas enfim, estava eu na fila do banco, e comecei a escrever sobre não ter o que escrever ou pelo menos pela minha aparente falta de assunto.
Vi que desde de que escrevi meu 1º texto,fiquei com um pouco de medo de escrever outros e ter que escrever sempre.
Percebi também que estava muito preocupada com o que as outras pessoas iriam pensar dos meus textos.
Além disso,depois de ter feito esse movimento,de montar um blog e tudo, e se por acaso, eu não escrevesse mais???Eu estaria mais uma vez abandonando as coisas?
Ai,cai a ficha.Eu vi!(Engraçado como estes clicks acontecem mais rápido agora...).
Eu estava desconfiando de mim, mais uma vez. Desconfiando da minha capacidade criativa, dos meus gostos, das minhas escolhas,das minhas decisões.
Estava colocando uma pressão enorme numa coisa que era pra ser prazerosa , agradável, me deixar bem, relaxada...
Ai ai ...Santa neurose!Como é difícil me livrar de você,ou melhor.....de vocês!
Então é isso ai,hoje,é isso que quero.Olhar pra isso e pensar:
-Vamos nos libertar das neuroses,vamos fazer as coisas,sem pressão,sem ansiedade e....como dizem....”ver qual é”...Sem muita pretensão,arriscar, ousar, “deixar a energia circular” e criar;e ai,se nada der, apagar,recriar,nos movimentar...Uma hora a gente acerta!